Os meses passaram rapidamente, e agora é a estação favorita de quase todos: o verão! Com as crianças fora da escola, você tem muito tempo livre com sua família. As férias de verão são uma ótima maneira de celebrar a convivência e apresentar seus filhos a coisas novas.
Mesmo que você não vá a lugar nenhum nas férias de verão, ainda pode levá-los para fora e se divertir em casa com essas 10 atividades ao ar livre.
1. Acampamento sob as estrelas
Que criança não gosta de acampar? Você nem sempre precisa visitar um acampamento para ajudar seu filho a experimentar o ar livre. Monte sua barraca no quintal para que eles possam explorar a natureza na segurança de sua própria casa. Ajude-os a assar uma refeição na fogueira como você fazia quando era criança.
2. Caminhe em seu parque local
Encontre um parque ou ambiente natural que suporte caminhadas. Escolha algo que seus filhos possam lidar facilmente com a idade deles. Caminhar é excelente para as famílias, pois pode ajudar as crianças a desenvolver a autoconfiança e a celebrar o valor do exercício físico.
Ensine-os sobre a vida selvagem que eles podem ver na trilha, mas encoraje-os a não deixar vestígios de que já estiveram lá. Ensinar seus filhos a respeitar e cuidar da natureza pode ajudá-los a se tornarem adultos que entendem o poder de tratar bem o meio ambiente.
3. Faça um piquenique
Piqueniques podem ser um trabalho árduo, mas valem a pena se feitos corretamente. Em vez de obter comida de um restaurante, opte por fazer você mesmo. Seu piquenique pode ser tão simples quanto sanduíches e batatas fritas, ou você pode gastar tempo fazendo receitas mais complexas, como ovos cozidos ou salada de batata. Depois de ter o seu menu, é hora de começar a procurar um lugar.
Você pode optar por fazer um piquenique em seu quintal, mas uma das melhores partes de um piquenique é apreciar a natureza ao seu redor. Vai ser difícil manter você e seus filhos entretidos se você estiver olhando para os mesmos pedaços de natureza com os quais está acostumado.
Tente encontrar um parque com uma superfície plana e gramada. Então, você pode escolher uma data que funcione para você – uma que seja ensolarada e brilhante. Seus filhos ficarão encantados em sair e experimentar uma nova parte de seu mundo.
4. Vá nadar
Se você ou alguém que você conhece possui uma piscina, você deve dedicar um dia para deixar seus filhos nadarem. Claro, se a piscina estiver no seu quintal, você pode ter mais de um dia divertido de natação – mas, caso contrário, deve ser um grande prazer para seus filhos.
Apenas certifique-se de nunca deixar seus filhos sem supervisão na piscina para evitar acidentes. Siga outras medidas de segurança, como garantir que haja pelo menos um dispositivo de flutuação na água para as crianças agarrarem se precisarem, para manter seus filhos felizes e seguros enquanto aproveitam o dia na piscina.
5. Organize uma noite de jogos
Você provavelmente já participa de uma noite de jogos em família com sua família. Eles podem envolver jogos de tabuleiro, jogos de cartas ou videogames – mas quando foi a última vez que você implementou atividades ao ar livre em suas noites de jogos? Pratique um esporte com seus filhos no quintal e experimente algo diferente, como Red Rover ou Duck Duck Goose.
6. Comece um jardim
Cultivar sua comida pode ser emocionante, mas é complicado. Antes de iniciar um jardim, entenda seu clima e o que pode ser cultivado facilmente onde você mora. Então, você vai querer começar a viver e consumir coisas de uma forma que promova o crescimento do jardim.
Se sobrar sementes de uma planta, guarde-as para depois plantá-las em seu jardim. Você também pode compostar materiais à base de plantas para criar um fertilizante totalmente natural e eficaz para sua comida. Peça aos seus filhos para ajudá-lo a montar seu jardim e, em pouco tempo, todos estarão desfrutando da comida que cultivaram juntos.
7. Pinte Rochas
Se você não tiver outros animais de estimação em casa, as pedras para animais de estimação são uma ótima maneira de facilitar a ideia de ter animais para seus filhos. Permita que eles saiam e arranquem suas rochas favoritas da terra. Configure uma estação de pintura ao ar livre ou em um espaço aberto dentro de casa.
Dê aos seus filhos muitas cores brilhantes para escolher e não se esqueça de coisas divertidas como peles artificiais e olhos arregalados. Deixe a criatividade de seus filhos correr solta para este projeto. Depois que eles decorarem suas novas pedras de estimação, coloque-as para exibição em sua sala de estar.
8. Crie uma caça ao tesouro
Fazer uma caça ao tesouro para seus filhos pode mantê-los ocupados e obter sua dose diária de atividade. Você mesmo pode criar as instruções ou pode confiar em uma caça ao tesouro pronta que seus filhos podem acessar em seus dispositivos móveis ou em papel.
Você pode se envolver o quanto quiser ou permitir que eles naveguem pelo quintal de forma independente. É uma ótima maneira de fazer seus filhos brincarem sozinhos e descobrirem coisas na natureza.
9. Voluntário em um abrigo de animais
Muitos abrigos de animais permitem que as crianças sejam voluntárias, desde que seus pais estejam lá para supervisioná-las. Leve seus filhos ao abrigo de animais em um fim de semana e passe a manhã ou o dia inteiro como voluntário. Você pode ensinar seus filhos a cuidar de animais e passear com cães. Você pode até encontrar um novo membro da família peludo durante seu tempo de voluntariado.
10. Pegue um pouco de luz solar
Você pode trazer atividades internas para fora para que seus filhos tenham mais espaço para correr. Estar ao ar livre incentiva a brincadeira, o que é benéfico para seus filhos de várias maneiras – incluindo fisicamente, socialmente e mentalmente. Incentive-os a ler ou brincar com animais de estimação do lado de fora, em vez de dentro.
Apenas lembre-se de usar protetor solar FPS 50. Você e seus filhos precisam evitar danos causados pelo sol quando expostos à luz solar direta.
Divirta-se ao sol, durante todo o verão
O verão é uma época para se divertir e celebrar o tempo livre de todos os seus filhos. Mesmo se você ainda estiver trabalhando durante a estação mais emocionante do ano, você pode preparar seus filhos para uma pausa fantástica entretendo-os em casa ou perto de casa. Prepare-se para uma temporada divertida com essas atividades ao ar livre e seus filhos aproveitarão cada minuto no quintal.
Biografia do autor
Jane é uma escritora ambiental e fundadora e editora-chefe do Environment.co, onde cobre sustentabilidade e vida ecológica.
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