Você é uma das muitas pessoas que está ansiosa para sair de casa depois de um ano e meio de relativo confinamento? A crise do COVID-19 afetou inúmeros planos de férias, e muitas pessoas estão ansiosas para esticar as pernas.
No entanto, a pandemia não acabou, embora as coisas estejam reabrindo e voltando ao normal de algumas maneiras. Você ainda precisa tomar precauções adicionais. Aqui estão quatro considerações de saúde a serem feitas antes de viajar este ano.
1. Verifique com sua seguradora
Embora muitas nações tenham reaberto suas fronteiras para viagens internacionais nos últimos meses, não há garantias de que as coisas não mudarão novamente se o Delta ou outra variante do COVID-19 se mostrarem problemáticos. Em muitos casos, você não receberá um reembolso automático se cancelar sua viagem, mesmo que o faça em circunstâncias fora do seu controle. Portanto, é mais vital do que nunca adquirir um seguro de viagem – e garantir que ele cubra atrasos e alterações relacionados ao COVID.
Você também deve consultar sua seguradora de vida sobre certas considerações de saúde. As caminhadas internacionais expõem você a riscos únicos, dependendo de para onde você viaja e da segurança geral da região. Você pode achar que sua cobertura está atrasada ou mesmo negada – peça ao seu agente para fazer a escolha certa para você.
2. Tome as precauções COVID-19 aplicáveis
Mesmo que você tenha tomado suas vacinas, você ainda pode ficar doente – e potencialmente transmitir o vírus SARS-CoV-2 para outras pessoas. Você ainda precisa seguir todas as precauções COVID-19 aplicáveis.
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) aconselham os viajantes a não voar ou pegar a estrada até que estejam totalmente vacinados. Você atinge esse status duas semanas após sua segunda dose ou uma vacina de injeção única.
Além disso, você precisará ter um teste COVID negativo dentro de três dias de seu voo de retorno planejado para os Estados Unidos e fornecer a documentação por escrito no portão. Muitos outros países, como a França, também exigem um teste negativo antes de você entrar no país.
Você precisará usar uma máscara no avião. O CDC estendeu essa exigência até 13 de setembro de 2021, embora possa fazê-lo novamente se as variantes continuarem a ser uma ameaça grave durante o outono. Você também precisará usá-los no aeroporto, embora possa removê-los para jantar ou beber em restaurantes e bares.
Infelizmente, as companhias aéreas abandonaram a exigência de manter o assento do meio livre entre os passageiros. Se você se preocupa com a proximidade, deve adiar a viagem ou gastar o dinheiro em um assento extra.
Finalmente, você deve continuar cantando “Parabéns pra você” duas vezes em sua cabeça enquanto ensaboa as mãos sempre que puder. Leve um pequeno frasco de desinfetante para as mãos como um de seus líquidos de mão para se proteger quando você não puder chegar a uma pia. Felizmente, o TSA não considera os lenços higiênicos para sua necessidade de líquidos, então traga muitos para limpar a mesa da bandeja.
3. Visite seu médico se você tiver histórico de saúde
Se você tem um problema de saúde, deve consultar seu médico antes de viajar por vários motivos. Uma é que você pode ter riscos únicos. Por exemplo, pessoas que tomam medicamentos imunossupressores podem não desfrutar de tanta proteção da vacinação e devem tomar precauções extras.
Além disso, seu médico pode analisar outras questões de saúde relacionadas a viagens com você fora do COVID-19. Eles avaliarão sua saúde geral medindo sua pressão arterial e verificando suas outras vacinas. Eles podem aconselhá-lo sobre o transporte seguro de medicamentos que você precisa manter resfriados e o que fazer se precisar de assistência médica no exterior. Por exemplo, quem viaja para regiões remotas pode precisar trazer suprimentos adicionais.
4. Avalie cuidadosamente sua preparação para viagens
Em última análise, você é o seu melhor médico. Mesmo os melhores médicos não podem entrar em sua pele e descrever seus sintomas.
Adie sua viagem se você tiver quaisquer sintomas possíveis relacionados ao COVID, como febre ou tosse. Da mesma forma, atrase sua viagem por 14 dias se você teve contato próximo com alguém que apresentou resultado positivo ou sinais de COVID-19.
Você deve atrasar a viagem sempre que tiver um teste positivo, mesmo que esteja totalmente vacinado. Você ainda pode espalhar algumas variantes para aqueles que ainda não receberam a vacina.
Finalmente, verifique com sua mentalidade. Como você realmente se sente com a perspectiva de sentar-se ombro a ombro com um estranho por várias horas no ar, seguido de explorar uma cidade desconhecida onde você talvez nem fale a língua?
Talvez você seja do tipo destemido que lida com uma crise com calma. Nesse caso, conceda-se ao desejo de viajar, especialmente se não prejudicar sua saúde mental, fazendo você se sentir confinado. No entanto, não há vergonha em atrasar sua viagem se você ainda se sente nervoso. O estresse pode diminuir sua resposta imunológica, tornando-o mais suscetível a infecções.
Por favor, faça estas 4 considerações de saúde antes de viajar este ano
O retorno da viagem deixou muitas pessoas animadas para saciar seu desejo de viajar. Antes de voar ou pegar a estrada, faça as quatro considerações de saúde acima.
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