A cannabis recreativa está se tornando cada vez mais legalizada nos Estados Unidos e em outras partes do mundo e, como resultado, o uso de cannabis aumentou significativamente nas últimas décadas.
Embora o governo federal ainda possa reconhecer a maconha como uma droga de Classe I, na verdade é uma substância tão popular que altera a mente com base na noção de que a maconha é mais segura do que outras drogas, incluindo álcool e nicotina. Muitos defensores da maconha citam a baixa taxa de dependência e outros efeitos colaterais relativamente menores em comparação com outras drogas. Outros mencionam os vários benefícios para a saúde de fumar maconha, inclusive para usos medicinais e terapêuticos.
No entanto, fumar maconha não é exatamente saudável. Em muitos casos, a maconha pode até ser pior do que as drogas convencionais. O ato de fumar ainda requer o aquecimento das plantas a uma temperatura muito alta e, em seguida, a inalação da fumaça superaquecida nos pulmões. Isso é perigoso e pode causar danos irreversíveis. Alguns estudos chegam a dizer que os carcinógenos da maconha são ainda piores do que a fumaça do cigarro.
Vamos enfrentá-lo – todos nós sabemos que fumar qualquer coisa não é a atividade mais saudável. No entanto, ainda existem muitas pessoas por aí que gostam de fumar maconha regularmente. Se você é uma dessas pessoas, então este post é para você! Hoje, vamos discutir a maneira saudável de usar e fumar cannabis.
Produto de maconha de qualidade
O primeiro passo para fumar cannabis de maneira saudável é certificar-se de que você está usando maconha de alta qualidade. Isso significa ervas daninhas que foram cultivadas sem o uso de pesticidas ou outros produtos químicos nocivos. Isso não é apenas melhor para sua saúde, mas também terá um sabor melhor! Certifique-se de fazer sua pesquisa e comprar apenas maconha de fontes confiáveis.
Use a parafernália certa
Depois de colocar as mãos em uma erva de alta qualidade, é hora de começar a pensar em como você vai fumá-la. A melhor maneira de fumar cannabis é através de um bong de água. Os bongos filtram a fumaça através da água, o que ajuda a resfriá-la e facilita o trabalho dos pulmões. Se você não tiver um bong, um baseado de papel ou cachimbo de cânhamo será suficiente. Apenas tente evitar fumar com papel alumínio – isso pode liberar toxinas nocivas em sua fumaça.
Fique hidratado
Finalmente, se você quiser se manter saudável enquanto fuma cannabis, certifique-se de se manter hidratado! Beber muita água ajudará a eliminar o THC do seu sistema e manter seu corpo funcionando corretamente. Você também deve comer alimentos saudáveis e se exercitar regularmente – assim como com qualquer outra coisa, a moderação é fundamental quando se trata de fumar maconha.
Fumar vs. Vaping
Quando se trata de fumar cannabis, há muito debate sobre se é melhor fumar ou vaporizar. Embora ambos os métodos produzam o efeito desejado, o tabagismo demonstrou ser prejudicial à sua saúde. A fumaça da cannabis contém muitos dos mesmos produtos químicos nocivos que a fumaça do tabaco, então não é surpresa que ela possa causar problemas como câncer de pulmão e bronquite. Vaping, por outro lado, é uma alternativa muito mais saudável. Um estudo publicado no The BMJ descobriu que as pessoas que fumam cannabis são menos propensas a apresentar sintomas respiratórios do que aquelas que fumam. Portanto, se você está procurando uma maneira saudável de usar cannabis, o vaping é o caminho a percorrer.
A dosagem certa
Outro equívoco comum sobre a cannabis é que mais é sempre melhor. Embora seja verdade que a cannabis pode ser eficaz em pequenas doses, tomar demais pode realmente levar a efeitos colaterais negativos, como ansiedade e paranóia. É por isso que é importante começar com uma pequena dose e aumentar gradualmente conforme necessário. Se você não tiver certeza sobre quanto tomar, sempre seja cauteloso e comece com uma quantidade menor. Você sempre pode tomar mais, se necessário, mas não pode tomar menos depois de já ter tomado muito.
Cepas de cannabis para iniciantes
Se você é novo no uso de cannabis, pode estar se perguntando qual variedade é a certa para você. Embora existam centenas de cepas diferentes disponíveis, nem todas são criadas iguais. Algumas cepas são mais potentes que outras, e algumas são mais adequadas para certas condições do que outras. Ao escolher uma variedade, sempre procure uma que seja rica em CBD e baixa em THC. O CBD é o ingrediente ativo da cannabis responsável por suas propriedades medicinais, enquanto o THC é o composto psicoativo que deixa você chapado. Uma cepa com alto teor de CBD / baixo teor de THC fornecerá todos os benefícios da cannabis sem os efeitos colaterais indesejados, como paranóia e ansiedade.
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