Categoria: Em casa

5 maneiras pelas quais o exercício pode melhorar a saúde mental

Posted by wiliane - 1 de maio de 2023

O exercício não é apenas para melhorar o seu bem-estar físico. Trata-se também de melhorar…

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Exercícios de baixo impacto para aliviar a dor

Posted by wiliane - 15 de março de 2023

Artrite é um termo geral que se refere à dor e inchaço de uma ou…

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Sintomas, tratamento e exercícios que ajudam

Posted by wiliane - 15 de março de 2023

“Cotovelo de tenista” é mais precisamente chamado de epicondilite lateral. Não afeta apenas os tenistas,…

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Exercício para prevenir e aliviar a dor

Posted by wiliane - 15 de março de 2023

Os nervos ciáticos são os nervos mais longos do corpo humano. Várias raízes nervosas emergem…

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Exercícios para superar a dor da fascite plantar

Posted by wiliane - 15 de março de 2023

A fascite plantar é muito comum. Caracteriza-se por dor em pontada no calcanhar, que pode…

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Exercícios para superar a dor da fascite plantar

Posted by wiliane - 15 de março de 2023

A fascite plantar é muito comum. Caracteriza-se por dor em pontada no calcanhar, que pode…

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Por que você vai querer experimentar a aula de fundamentos da barra do Sworkit – Sworkit Health

Posted by wiliane - 9 de fevereiro de 2023

O Sworkit simplifica o condicionamento físico. Com o Sworkit, os membros podem entrar em forma…

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Exercícios saudáveis ​​para o coração para se preparar para o Dia dos Namorados

Posted by wiliane - 9 de fevereiro de 2023

Neste Dia dos Namorados, celebre seus entes queridos, mas certifique-se de mostrar um pouco de…

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Certifique-se de que seus treinos correspondam às suas intenções

Posted by wiliane - 9 de fevereiro de 2023

Você sente que simplesmente não consegue atingir suas metas de condicionamento físico? Talvez você esteja…

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Evite doenças e seja mais produtivo. 5 maneiras pelas quais o exercício ajuda

Posted by wiliane - 9 de fevereiro de 2023

Estudos do CDC e de outras fontes mostraram a importância do exercício para uma melhor…

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