Depressão é uma das palavras mais conhecidas no mundo agora. É bastante peculiar, pois você pode considerar isso como um jargão técnico e médico. No entanto, todos parecem estar falando sobre isso enquanto têm suas opiniões pesadas contra ele. Por exemplo, algumas pessoas acreditam que ela não existe e que está tudo na mente, como muitas outras doenças psicológicas. Porém, como a maioria de nós já sabe, esses problemas existem e estão causando estragos na vida de muitas pessoas.
Você deve saber agora que a depressão é um tipo de distúrbio psicológico, toda uma gama de vários problemas que afetam a mente. No entanto, seus efeitos vão além da mente, pois também há sintomas que aparecem fisicamente, como diz esta página. Com a depressão, você observará aqueles que sofrem com ela perdendo peso e sem energia alguma. Eles também podem ser referidos como sem vontade de viver, uma vez que a maioria deles também teria tendências suicidas.
Embora muitas pessoas já estejam falando sobre isso, ainda existem muitos equívocos sobre esse transtorno em particular. A desinformação vem de quem nunca experimentou tê-la ou apenas tem uma experiência de segunda mão. As observações de tais indivíduos ou grupos não são automaticamente rejeitadas devido à sua falta de conhecimento profissional. No entanto, essa falta de conhecimento e compreensão torna suas opiniões mais fracas do que outras.
Equívocos comuns
1. A depressão afeta apenas um grupo específico de pessoas
Provavelmente, uma das crenças mais duradouras a respeito dessa condição é que ela terá como alvo apenas um grupo específico de pessoas. Essa noção pode ser facilmente refutada olhando para aqueles que a possuem. Pessoas que sofrem deste transtorno são de todas as esferas da vida. Como acontece com muitas outras doenças, não escolherá ninguém por causa de sua raça, cor, religião ou status na vida. Se você tem depressão, haverá uma razão subjacente para isso, mas não todos esses aspectos.
2. Só pode ser desenvolvido por meio de luto ou trauma
Muitas pessoas também confundem esse problema de saúde mental com experiências comuns na vida humana: luto e trauma. O trauma pode ter uma série de outros problemas que vêm com ele, e às vezes a depressão também está incluída. No entanto, nem sempre seguem um ou outro, pois podem existir um sem o outro. Enquanto isso, há momentos em que problemas de saúde mental acontecem porque há problemas dentro do cérebro que você precisa diagnosticar. Por outro lado, o luto é devido a um motivo válido, como a perda, e pode se transformar em depressão se persistir por muito tempo.
3. Coisas da moda que os jovens fingem ter hoje em dia
Podemos considerá-la uma das opiniões mais prejudiciais em relação aos problemas de saúde mental do mundo moderno. Muitas pessoas (especialmente as da geração mais velha) pensam que essas preocupações só existiam no mundo moderno, pois não as tinham em seu tempo. No entanto, há evidências de que sim, mas o conhecimento não era tão difundido naquela época. Agora, muitas pessoas estão se conscientizando de que esses problemas são sérios e que isso é ótimo para o bem de todos.
4. A depressão é contagiosa
Outra noção problemática é dizer que a depressão é contagiosa. Só para constar, não é do estilo do COVID que você pode interagir fisicamente com outra pessoa. No entanto, há casos em que uma pessoa que não tem a doença sentirá simpatia por quem a tem. Alguns especialistas chamam isso de transferência, mas não é como uma infecção. Depois que você consegue se relacionar com alguém, essa se torna uma boa maneira de ela se abrir sobre sua experiência.
5. Você não pode curar a depressão
Pode parecer impossível curar esse problema de saúde mental, visto que existem tantas complicações. No entanto, agora é possível por meio das maravilhas da ciência e da terapia. Muitos especialistas acreditam que uma combinação do medicamento certo e uma terapia eficaz leva à recuperação a longo prazo. De acordo com a Genesight, porém, é possível experimentar algum tipo de abstinência após a interrupção do medicamento. É algo que você experimentará, especialmente se estiver tomando medicamentos por muito tempo.
Parando totalmente
Quanto à retirada, existem muitos motivos pelos quais ela pode acontecer. Por um lado, somos todos criaturas de hábitos e não gostamos que nada mude naquilo que já estamos acostumados a fazer. No entanto, há momentos em que já precisamos parar, e isso pode acontecer com nossos medicamentos. Nossos psiquiatras podem ver que já estamos no caminho da recuperação e desacelerar a medicação já é possível.
No entanto, é diferente de parar completamente, e você pode pensar nisso como pular de um penhasco sem pára-quedas. Você vai cair e não será uma boa visão para os envolvidos. Se você parou de tomar os remédios e sente sintomas depressivos, é hora de voltar ao psiquiatra. Eles podem dar-lhe medicamentos adicionais ou novos para controlar os efeitos. Saiba mais sobre como eles fazem isso aqui: https://www.huffpost.com/entry/how-a-psychiatrist-treats_b_6244256.
Levará algum tempo até que você possa se recuperar totalmente de algo como a depressão. Existem muitas maneiras de lidar com isso, e dependerá de como você conseguirá lidar com isso. Um psiquiatra e um psicólogo estão lá para orientar você durante o processo, mas você também precisa se ajudar. Vai ser uma longa jornada, mas você pode passar por tudo através do gerenciamento adequado de sua mente e corpo.
* postagem colaborativa
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