Gerenciando a síndrome do olho seco com produtos de cuidado ocular Théa

Seus olhos ficaram mais cansados ​​ultimamente? Eles regam mais do que o normal, sentem que têm algo dentro deles ou sua visão às vezes fica embaçada? Se estiver apresentando algum desses sintomas, você pode ser uma das 1 em 4 pessoas que sofrem de síndrome do olho seco. E notícias instantâneas … o bloqueio não fez nenhum favor aos nossos olhos!

O que é a síndrome do olho seco?

A síndrome do olho seco é uma condição comum em que a quantidade de lágrimas produzidas pelo olho fica comprometida, tornando os olhos secos. Nossos olhos, por sua própria natureza, precisam ser mantidos bem lubrificados para evitar irritações (você pode imaginar como seria doloroso cada vez que piscássemos se não houvesse nenhuma umidade envolvida!?!) E para mantê-los bonitos e limpar (as lágrimas ajudam a lavar quaisquer detritos que possam ter entrado).

Você pode estar sofrendo de síndrome do olho seco se sentir:

• Sarnento
• Dolorido
• Corajoso
• vermelho
• Embaçado
• Sensível à luz
• Mais aguado do que o normal

Dê uma olhada também no verificador de sintomas de cuidados com os olhos da Théa, onde eles fornecem mais detalhes sobre algumas das coisas que seus olhos podem estar sentindo e se pode ser síndrome do olho seco ou se você deve marcar uma consulta com seu optometrista.

Quais são as causas da síndrome do olho seco?

De acordo com o Ofcom, o bloqueio levou a um grande aumento no tempo de tela, com a pessoa média no Reino Unido passando 40% do dia na frente de uma tela – isso são 6 horas e 25 minutos! Não é preciso dizer que isso afetou nossos olhos e é apenas um dos motivos pelos quais seus olhos podem estar um pouco estranhos.

Então vá em frente, o que mais pode causar a síndrome do olho seco?

Pode ser útil dividi-lo em três categorias diferentes de causas – ambientais, de estilo de vida e médicas.

Ambiental

• Vento
• Poluição
• Pólen
• Áreas de grande altitude
• Áreas secas

Estilo de vida

• Se você usa lentes de contato regularmente
• Tempo excessivo gasto na frente de uma tela
• Ar condicionado
• Aquecimento
• Se você fuma
• Se você bebe álcool
• Se você tem mais de 50 anos

Médico

• Se você estiver tomando certos medicamentos, por exemplo, antidepressivos ou medicamentos para pressão arterial
• Se você tem uma condição médica pré-existente, como blefarite, lúpus ou síndrome de Sjögren

Como você pode ver, existem muitas causas diferentes para a síndrome do olho seco e é altamente provável que não seja apenas uma dessas coisas que está contribuindo para isso. Eu olho para esta lista e posso contar pelo menos 5 que se aplicam a mim, então não é de se admirar que meus olhos não estejam tão bem agora, mas falaremos mais sobre isso um pouco mais tarde.

Como posso controlar os sintomas da síndrome do olho seco?

Depois de descobrir os motivos pelos quais você pode estar sofrendo da síndrome do olho seco, você pode começar a examinar as maneiras de controlar a doença e ajudar a aliviar alguns desses sintomas incômodos. É importante ressaltar, entretanto, que se você tiver algum sintoma diferente dos acima, por exemplo, se seus olhos estiverem doloridos, vermelhos, se sua pálpebra não fechar corretamente, se você se sentir doente, tiver uma forte dor de cabeça, se dói olhar para a luz ou se houver alguma alteração na sua visão, você deve procurar aconselhamento profissional. Por favor, não tente se autoavaliar.

Portanto, tendo em mente algumas das causas da síndrome do olho seco listadas acima, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para ajudar seus olhos a se sentirem melhor:

• Tempo de tela – Faça pausas regulares, idealmente você deve fazer uma pausa de 5 a 10 minutos na tela para cada hora gasta na frente dela. E isso não significa que você pode mudar de seu laptop para, em seguida, navegar pelas mídias sociais em seu telefone – uma quebra de tela significa uma pausa de tudo telas! Você também pode tentar alterar os níveis de brilho da tela e considerar como você se posiciona na frente da tela.
• Ambiente Doméstico – Desligue o aquecimento / ar condicionado e pense em usar um umidificador nos quartos onde você passa a maior parte do tempo.
• Higiene – Sempre remova a maquiagem dos olhos antes de ir para a cama e também considere o uso de um lenço específico para as pálpebras como parte de sua rotina diária de higiene dos olhos (mais sobre isso em breve).
• Mudar para óculos – Se você usa lentes de contato, pode pensar em dar um descanso aos olhos e alternar o uso de óculos. Algumas lentes de contato podem impedir que oxigênio suficiente alcance os olhos e isso pode resultar em ressecamento. Vale a pena falar com o seu óptico, pois ele pode sugerir um tipo diferente de lente.
• Rinite alérgica – Se seus olhos forem mais afetados pela febre do feno, fale com o farmacêutico sobre o colírio. Também é muito importante limpar regularmente a área ao redor dos olhos, bem como as pálpebras e os cílios, para garantir que o pólen preso possa ser removido.
• Produtos para os olhos – A síndrome do olho seco pode ser tratada com eficácia com o uso diário de colírios, géis, cremes ou outros produtos para os olhos. Você usa protetor labial para evitar que seus lábios sequem, certo? Então, por que você não trataria seus olhos da mesma maneira!

Usando produtos de cuidado ocular Théa sem conservantes como parte de sua rotina diária

Como um usuário de lentes de contato e óculos, e como alguém que passa muito tempo na frente de uma tela, meus olhos muitas vezes parecem cansados, corajosos e meio que piscam. Eu costumava usar lentes de contato o tempo todo, na verdade eu usava mensais, o que significava que poderia usá-las 24 horas por dia, 7 dias por semana. No entanto, depois de um tempo, percebi que eles haviam se tornado desconfortáveis ​​e eu estava muito mais ciente de que eles estavam em meus olhos, enquanto antes, uma vez que os colocava, não lhes dei mais atenção. Mencionei isso ao meu oftalmologista, que explicou que parecia que minhas pálpebras tinham ficado irritadas por falta de oxigênio, então decidi mudar de mensais para diários, que ainda uso agora. Mas estou usando cada vez menos, na verdade agora só coloco um par para correr ou para sair, o que, convenhamos, não tem acontecido muito recentemente!

A Théa Pharmaceuticals Limited gentilmente me enviou alguns produtos de sua linha de óculos sem conservantes para testar e ver se isso ajudou meus olhos.

O Théa Blephaclean^® Os lenços para as pálpebras vêm em embalagens de 20 e são destinados à limpeza das pálpebras para remover a sujeira e a sujeira do dia a dia. Eles são livres de conservantes, perfume e parabenos e são totalmente adequados para usuários de lentes de contato. Cada lenço é embalado individualmente para que você possa manter um saquinho na sua bolsa, bolsa de ginástica, bolso, etc., pronto para usar sempre que precisar. Adorei a sensação de resfriamento e como deu um alívio quase imediato aos meus olhos. E embora eu não use maquiagem nos olhos com frequência, todos nós ficamos com pó de sono ou outra gosma dentro e ao redor dos olhos e cílios, e essa é uma ótima maneira de garantir que seus olhos estejam livres de quaisquer irritantes potenciais.

Thealoz^® Duo são colírios secos que mais uma vez não contêm conservantes e oferecem conforto para os olhos secos. É muito simples de aplicar, basta puxar suavemente para baixo a pálpebra inferior e espremer o colírio no canto do olho e piscar. Venho fazendo isso há uma semana e posso dizer honestamente que trouxe um alívio muito necessário para meus olhos cansados ​​e sensíveis. Eu tinha notado que sempre que saio e está um pouco ventoso ou se está particularmente brilhante, meus olhos começam a lacrimejar e eu sinto a necessidade de piscar mais, mas desde que usei esse colírio diminuiu drasticamente. Os colírios vêm em um 10frasco de ml, que contém 300 gotas, ou você pode comprar um pacote de 30 o.4ml dose única, que são tão úteis para viajar, ou novamente para manter na bolsa para uso mais ocasional.

O bloqueio teve claramente um impacto nos meus olhos e o principal culpado é 100% a quantidade de tempo que passo na frente de uma tela. Se não estou trabalhando no meu laptop, estou enviando mensagens para amigos no meu telefone, comendo box set na TV ou jogando com meus filhos. E tenho certeza de que não estou sozinho nisso. A pandemia nos obrigou a nos isolar e a única maneira de ficar conectado com amigos e familiares é por meio de uma tela. Não é de se admirar que nossos olhos estejam tão cansados ​​quanto nós. Mas com a ajuda da gama de produtos para os olhos da Théa posso pelo menos começar a aliviar alguns dos sintomas da síndrome do olho seco.

Para obter mais informações sobre a síndrome do olho seco e para verificar a extensa gama de produtos disponíveis na cabeça de Théa em https://www.youreyehealth.co.uk/.

#NoEyeDea

* postagem colaborativa