Maneiras simples de evitar que suas unhas quebrem

Se você faz manicure regularmente ou tende a ficar ao natural em suas unhas, provavelmente é seguro dizer que todos nós ansiamos por unhas bonitas e saudáveis. Se você recebe manis duas vezes por semana ou gasta tempo fazendo bricolagem, pode ser incrivelmente frustrante quando uma unha quebra. O motivo geralmente é quase devido a unhas secas e quebradiças. Se você achar que suas unhas estão quebrando com frequência, não se preocupe. Felizmente, existem algumas coisas que você pode fazer para melhorar a saúde de suas unhas e obter as unhas longas, fortes e saudáveis ​​com as quais você sempre sonhou. Aqui estão algumas coisas simples sobre o que fazer e o que não fazer para ter unhas fortes e bonitas que não quebram.

Concentre-se na Dieta

Como dizem, você é o que você come. O que você escolhe colocar em seu corpo pode ser refletido diretamente no exterior através da aparência de suas unhas, bem como de sua pele e cabelo. Deficiências de vitaminas geralmente aparecem nas unhas na forma de mudanças na textura, cor e aparência. Uma dieta saudável e balanceada pode não apenas melhorar sua saúde física, mas também tornar suas unhas mais saudáveis, fortes e bonitas.

Para uma ótima saúde das unhas, adicione alimentos ricos em biotina em sua dieta, como carnes de órgãos, ovos, peixes gordurosos, batata-doce, nozes e sementes. Você também pode tomar um suplemento de biotina para garantir que está recebendo o suficiente dessa poderosa vitamina B em sua dieta.

Use produtos de alta qualidade

Embora a dieta seja incrivelmente importante para a saúde ideal das unhas, o que você escolhe para aplicar topicamente nas unhas também é importante. O uso de produtos não tóxicos e de alta qualidade formulados com ingredientes saudáveis ​​pode promover um crescimento saudável e garantir que suas unhas não apenas tenham uma ótima aparência, mas estejam sempre fortes e saudáveis.

Marcas bem conhecidas como SNS, OPI e Gelish são escolhas seguras. A SNS realmente formula seus produtos com ingredientes ricos em nutrientes que nutrem as unhas e promovem unhas fortes e saudáveis ​​que não quebram. Na sua próxima visita ao salão, peça não apenas um pó, gel ou laca de qualidade, mas também preste atenção às bases e seladores usados, pois a maioria dos nutrientes será aplicada durante essas etapas.

Fique longe da água quente

Colocar as mãos na água quente com muita frequência pode prejudicar as unhas, tornando-as fracas e quebradiças, o que acaba quebrando ou descascando, sem falar que pode ressecar gravemente a pele e as cutículas. Tente usar luvas ao lavar a louça e mantenha as mãos fora da banheira se você costuma tomar banho. No entanto, se você entrar em água quente, certifique-se de hidratar depois com um bom creme para as mãos e aplique óleo de cutícula para reidratar a pele e as unhas.

não escolha

Embora possa ser tão tentador cutucar uma manicure lascada ou descascada, NÃO faça isso, especialmente com esmalte em gel. Quando você retira o esmalte, pode realmente descascar uma camada da unha, fazendo com que ela fique fina, fraca e quebradiça. Em vez disso, remova o gel com um técnico de unhas ou use o método caseiro correto para removê-lo adequadamente e manter as unhas com a melhor aparência.

dar a volta

Unhas quadradas tendem a prender nas coisas por causa de seus cantos afiados, o que pode fazer com que rasguem e quebrem. Para evitar isso, opte por uma forma mais arredondada, como unhas redondas, ovais ou até guincho. Os cantos macios dessas formas de unhas são menos propensos a ficarem presos nas coisas.