Carpintaria é um hobby que muitas pessoas desfrutam há anos. Pode ser uma ótima maneira de adicionar beleza e funcionalidade à sua casa e passar tempo com sua família.
No entanto, você sabia que a marcenaria também pode melhorar sua saúde e beneficiar o meio ambiente? Aqui estão alguns benefícios surpreendentes.
Reduz o Estresse
Todo mundo tem sua própria maneira de relaxar. Algumas pessoas bebem chá e leem um livro, enquanto outras correm ou meditam. No entanto, sabe-se que a marcenaria é uma maneira eficaz de reduzir o estresse das mulheres.
Na verdade, um experimento mostrou que as universitárias podiam se sentir mais relaxadas depois de tocar a madeira por 90 segundos, enquanto outros materiais como o aço inoxidável aumentavam o estresse.
A carpintaria também permite que você expresse sua criatividade em um ambiente sem julgamento. É incrivelmente recompensador porque oferece algo físico para mostrar pelo seu trabalho árduo – e essa sensação de realização pode fazer maravilhas para reduzir os níveis de estresse.
É bom para sua saúde mental
Carpintaria é uma ótima maneira de acalmar sua mente e corpo. Melhora sua saúde mental, reduzindo a ansiedade e a depressão. Embora você não pense em carpintaria como uma atividade particularmente zen, há algo incrivelmente terapêutico em criar algo com as mãos.
Você também tem tempo para se concentrar no momento presente. Quando você deixa de lado esses outros pensamentos, pode realmente se sentir como você novamente.
Mantém você em movimento
Outra grande vantagem da marcenaria é que ela o mantém ativo. Carpintaria envolve muito trabalho físico, mas isso não significa apenas que você estará se movimentando enquanto trabalha em um projeto.
Trabalhar com madeira é um exercício de força e resistência, que beneficia sua saúde geral. Você precisa segurar com firmeza o pedaço de madeira com o qual está trabalhando enquanto serra ou lixa simultaneamente.
Também pode ser necessário levantar pedaços pesados de madeira sobre uma mesa de trabalho. Além disso, você deve manter seu corpo firme usando ferramentas elétricas, como serras circulares, que são acionadas por motor e ideais para cortar pequenos diâmetros.
Elimina resíduos que vão para aterros sanitários
A marcenaria evita que os resíduos acabem em aterros sanitários. A madeira é um material natural altamente renovável, e todas as peças que você usa podem ir para outros projetos. Assim, cada peça que você comprar ou fabricar voltará ao mundo como algo novo.
Além disso, quando você faz algo com madeira, pode usá-lo por muito tempo. A madeira é um material durável que pode durar décadas quando bem cuidado.
Pode ser reciclado
A carpintaria também permite que você recicle seus materiais. Isso pode evitar que as florestas sejam derrubadas e manter o mundo um lugar mais sustentável.
Trabalhar com madeira permite que você faça algo do nada. Se você tem paletes de madeira velhas ou móveis abandonados, pode reutilizá-los para construir algo novo e útil, como uma caixa de borboletas ou um centro de artesanato.
Não se trata apenas de reciclar – trata-se de reutilizar materiais de uma forma esteticamente agradável. Isso ajuda o meio ambiente e cria coisas bonitas que durarão anos.
É biodegradável
A carpintaria também é boa para o meio ambiente porque o material que você está usando é biodegradável.
Isso significa que, à medida que se decompõe, libera dióxido de carbono de volta à atmosfera, o que ajuda as plantas a crescer. Eles absorvem CO2 e liberam oxigênio, que precisamos para respirar.
Fazer coisas de madeira ajuda as plantas e as pessoas.
A marcenaria é boa para você e para o planeta
Carpintaria pode ser uma oportunidade incrível de colocar a mão na massa e fazer algo que dure para sempre, mas é mais do que apenas um hobby. É também uma chance de melhorar sua saúde geral enquanto faz algo de bom para o planeta.
biografia do autor
Jane é uma escritora ambiental e fundadora e editora-chefe do Environment.co, onde cobre sustentabilidade e vida ecológica.
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