O Pilates não é apenas um programa de exercícios que você assiste a alguns vídeos e sabe exatamente do que se trata o exercício e como fazê-lo. Existe a educação e certificação Polstar Pilates que ensina pessoas que não apenas querem se envolver no Pilates por si mesmas, mas também querem continuar o que aprendem para instruir outras pessoas sobre a arte do Pilates. Este exercício é construído sobre o núcleo de força e estabilidade, que se refere à saúde do tronco e da pelve do corpo. Essas áreas do corpo afetarão todo o corpo se não forem saudáveis.
Para aprender com o Polstar Pilates, é preciso entender a raiz do condicionamento físico e da força. Eles devem entrar na zona sobre o que realmente é esse exercício. Não se trata de usar uma bola, tapete, mesa ou um anel de resistência para o condicionamento físico, mas sim ser forte e flexível por todo o corpo e mente e usar esses acessórios para ajudar nessa conquista. O objetivo do Pilates é tornar uma pessoa inteira novamente de todos os abusos que eles colocaram em seu corpo e mente durante seus anos de vida.
Pilates é ajudar uma pessoa a se tornar forte de dentro para fora e trabalhar nas áreas centrais do corpo e da mente, a fim de proporcionar uma vida muito mais saudável e feliz. As pessoas que desejam instruir nessa área de condicionamento físico precisam aprender esses conceitos e entender que não estão se exercitando para se adequarem, na verdade estão ajudando uma pessoa a criar uma vida melhor para si em um processo contínuo e não é um esforço mínimo. Isso é o que a Polstar Pilates lhes ensinará.
Quando uma pessoa obtém a certificação Polstar Pilates, seus clientes reconhecem que este instrutor entende os valores do programa de exercícios de Pilates e os conduzirão no caminho certo para o bem-estar total. É por isso que muitos programas de exercícios diferentes falham para as pessoas devido ao fato de que elas não se concentram na pessoa toda e apenas se concentram em se livrar da gordura. Depois que a gordura desaparece, as pessoas geralmente recuperam tudo de volta no tempo porque havia elementos que foram deixados de fora do programa de exercícios. As pessoas não são planas e básicas como as esteiras, mas são redondas e cheias de vida. A pessoa inteira precisa ser exercitada e não apenas o corpo.
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