Cerca de 25 milhões de americanos têm asma, uma condição que dificulta a respiração e causa dor no peito. Produtos químicos encontrados em produtos domésticos podem desencadear ataques. Aqui estão alguns para ficar de olho.
1. Fumaça de Madeira
Aconchegar-se perto do fogo parece relaxante, mas pode induzir um ataque de asma. A fumaça contém monóxido de carbono, compostos orgânicos voláteis e óxidos de nitrogênio. Também possui poluentes atmosféricos perigosos, como benzeno e formaldeído. Essas partículas são perigosas porque são minúsculas e podem penetrar profundamente nos pulmões, causando tosse e chiado no peito. Tome precauções abrindo suas janelas, adicionando uma grade e fazendo uma fogueira menor.
Outra causa de fumaça de lenha são fogões e aquecedores. Considere mudar para aparelhos a gás natural e ventile totalmente seu espaço. Você também pode experimentar fogões solares, que funcionam com energia renovável e são melhores para o meio ambiente.
2. Perfume Perfumado
O perfume pode fazer você cheirar e se sentir bem. É divertido escolher um perfume específico, como algo florido. No entanto, pode ser um gatilho para quem tem asma. As partículas podem inflamar e estreitar os pulmões, causando irritação. Além disso, odores fortes têm sido associados a ataques de asma.
Considere dispensar o perfume se alguém da sua família tiver asma. Em vez disso, procure alternativas, como loções corporais e desodorantes.
3. Tinta fresca
Pintar seu espaço é uma maneira divertida de adicionar personalidade. No entanto, a forte fumaça e odor podem irritar a pele, os olhos e os pulmões. Isso ocorre porque eles contêm compostos orgânicos voláteis (COVs), que desencadeiam os sintomas da asma. Alguns podem causar sérios problemas médicos, como doenças cardíacas.
VOCs, como formaldeído, benzeno e cloreto de metileno, são os mais perigosos. Eles podem causar sintomas semelhantes aos da gripe e irritação nos olhos e na garganta. Procure tintas com baixo teor de VOCs, como as de Benjamin Moore ou Sherwin Williams.
4. Sprays de Aerossol
Aerossóis incluem coisas como spray de cabelo, produtos de limpeza e desodorizantes de ambiente. Eles liberam vários produtos químicos, como leucotrienos e histaminas, que produzem excesso de muco e causam inflamação nos pulmões.
Pessoas com asma são mais vulneráveis a essa resposta imune. Em vez de usar sprays aerossóis, misture amido de milho e água para desodorizar as roupas. Isso ajudará todos a respirar mais facilmente e são melhores para o meio ambiente.
5. Limpadores Domésticos
Muitas pessoas usam produtos químicos de limpeza para remover manchas difíceis, mas podem irritar os membros da família com asma. Uma maneira pela qual esses ingredientes afetam as pessoas é causando uma resposta imune hipersensível. Eles também podem irritar diretamente os pulmões.
Exemplos desses compostos em seus produtos de limpeza incluem o seguinte:
- Alvejantes: Estes oxidantes fortes têm propriedades desodorizantes e desinfetantes intensas.
- Compostos de amônio quaternário: Reduzem a tensão superficial da água e são usados como conservantes em produtos cosméticos e farmacêuticos.
- Desinfetantes aldeídos: Eles são usados como desinfetantes industriais e médicos ou como conservantes em cosméticos.
Mantenha sua família segura usando menos produtos de limpeza e confiando mais em água e sabão. Além disso, limpe em áreas bem ventiladas e não misture produtos de limpeza.
6. Detergentes
Você os usa para limpar sua roupa ou louça, mas eles contêm um irritante da pele conhecido como formaldeído. Pode desencadear asma através de tosse, chiado ou sensação de queimação na garganta. Alguns detergentes também contêm altos níveis de fragrâncias com odores fortes. Se você está procurando uma alternativa, considere estes produtos:
- Bicarbonato de sódio
- Bórax
- Alvejante de oxigênio
- Xampu
- Sabão em barra
7. Ambientadores
Os purificadores de ar deixam a sua casa mais limpa e proporcionam um espaço acolhedor para os hóspedes. No entanto, eles podem conter VOCs que causam crises de asma. Além disso, a alta exposição pode levar a irritação do trato respiratório, dores de cabeça ou tontura. Evite purificadores de ar com esses VOCs – formaldeído, destilados de petróleo e limoneno.
Existem maneiras alternativas de manter seu espaço com um cheiro fresco. Experimente coisas como óleos essenciais, plantas de casa ou pot-pourri.
Mantenha sua família saudável
Muitos produtos domésticos, como produtos de limpeza, contêm poluentes que levam a ataques de asma. Por isso é fundamental buscar produtos mais naturais e evitar qualquer coisa que possa servir de gatilho. Felizmente, várias alternativas são melhores para sua saúde e para o meio ambiente.
Biografia do autor
Jane é uma escritora ambiental e fundadora e editora-chefe do Environment.co, onde cobre sustentabilidade e vida ecológica.
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