A pandemia mudou muitas coisas em nossas vidas. Também mudou a forma como treinamos, e mais e mais pessoas estão criando suas próprias academias em casa. No entanto, começar este projeto do zero pode ser opressor, mas existem hacks e fundamentos que podem ajudar a tornar todo esse processo um pouco mais fácil. Então,
Mais e mais pessoas estão vendo os benefícios de criar um espaço para exercícios em casa. No entanto, como a demanda por espaço de home office também aumentou, pode ser difícil justificar o uso do quarto vago como academia. É por isso que converter sua garagem em uma academia é uma ótima ideia. As garagens
Nas últimas duas décadas, nos acostumamos a ver físicos semelhantes a semideuses na Marvel nos filmes da DC. Os termos super-herói e fitness tornaram-se inseparáveis e exercícios e dietas de celebridades tornaram-se parte integrante da definição de super-herói e muito falado na imprensa. Atores como Chris Hemsworth continuam dando aos fãs um vislumbre de como
O negócio de academias está em constante recuperação, com projeções de tamanho de mercado para 2022 atingindo mais de US$ 32 bilhões, de acordo com o IBISWorld. Isso representa uma taxa de crescimento de 4,2% em relação ao ano anterior. Mas, como as pessoas estão mais preocupadas do que nunca com a saúde, as academias
As festividades acabaram, você se encheu de todos os tipos de alimentos e seu peso dobrou ou até triplicou. O objetivo número 1 da sua lista é voltar à forma. Você até traçou um plano, mas a única coisa que resta é escolher uma academia onde você possa queimar essas gorduras com segurança. Mas como
Você já está lutando com suas metas de fitness de resolução de ano novo? Volte ao seu plano agora com sua própria bicicleta ergométrica MOBI FITNESS. Se você está tentando ficar longe de academias lotadas e possíveis doenças, pode se exercitar em casa sempre que quiser. Compre agora e ganhe 38% de desconto. Disque em
Muitas pessoas estão interessadas em permanecer em forma e saudáveis, mas não querem ir à academia. Quer você não possa pagar ou não goste, ainda há maneiras de ficar em forma sem ir à academia. Encontre um parceiro para treinar, com objetivos semelhantes para torná-lo mais divertido e manter o outro responsável. Eles podem fazer
Com as academias fechadas durante o bloqueio, muitos de nós tivemos que encontrar outras maneiras de manter o controle de nossa forma física. Alguns de nós recorreram a vídeos de treino online, alguns começaram a correr e outros podem ter investido em alguns equipamentos essenciais de fitness e criado o seu próprio espaço de ginásio
Como proprietário de uma empresa ou membro da equipe de gerenciamento sênior, você provavelmente já sabe que funcionários ativos e engajados geralmente são membros da equipe mais felizes e produtivos. Talvez você esteja pensando em adicionar uma assinatura de uma academia ao seu pacote de benefícios. Um pacote de benefícios é uma das melhores maneiras
A academia é um ótimo lugar para fortalecer seu corpo e relaxar sua mente. Isso significa que é ótimo para a saúde física e mental, razão pela qual as academias tendem a ser negócios de sucesso em todo o país, com milhares de membros de todas as esferas da vida. No entanto, assim como em
