A natação em águas abertas é emocionante, mas o mais importante é que existem benefícios significativos para a saúde associados à natação em água fria. Você pode questionar os benefícios de submergir em temperaturas congelantes, mas muitos são apoiados por pesquisas científicas! Muitos nadadores de águas frias começaram sua jornada devido ao impacto positivo que
Quando se trata de se manter hidratado, não existe uma resposta única. Algumas pessoas precisam de um galão de água por dia, enquanto outras se contentam com alguns goles ao longo do dia. O importante é que você encontre o que funciona para você e cumpra! Dito isto, há momentos em que carregar uma garrafa
Ter água potável para beber é uma das coisas mais importantes que sua família deve ter acesso. Infelizmente, também é um dos desafios mais caros e complicados de se lidar quando se trata de abastecimento de água doméstico. Se você mora em uma cidade grande como Nova York, por exemplo, sua água da torneira provavelmente
Para muitos de nós, a água é uma parte essencial de nossas vidas e tem muitos benefícios que ajudam a melhorar nosso bem-estar. De acordo com a Mayo Clinic, sugere-se que bebamos entre 2,7 litros e 3,7 litros de líquidos por dia. Isso pode vir da água, de outras bebidas e até mesmo dos alimentos
Um filtro de água para toda a casa freqüentemente se torna uma necessidade, já que a qualidade da água fornecida às pessoas está caindo drasticamente em todo o mundo. No entanto, isso não significa que todas as casas precisam desse filtro de água. Mas, novamente, como você pode determinar se o seu faz? Neste guia,
Muitas pessoas simplesmente bebem água direto da torneira; no entanto, esta é uma abordagem arriscada e certamente não é recomendada. Em vez disso, você precisa tomar medidas para melhorar a qualidade da água e há várias opções aqui. Uma opção é remover a água dura da água do poço ou, em vez disso, você pode
Se você está pensando em instalar um sistema de filtragem de água em sua casa, mas não tem certeza se é uma boa ideia ou não, minha sugestão é aprender mais sobre esses sistemas antes de tomar sua decisão final. Eu posso entender completamente por que você pode não ter certeza sobre a necessidade de
Se o que Você Quer é Emagrecer – Parte VII Bom, chegamos ao último post da série, e a essa alturavocê já sabe de muita coisa que ajuda a emagrecer. Independentemente se você escolha a dieta hiperprotéica, a cetogênica, a cíclica, a Dukan, a Paleo… E considerando que você não vá fazer escolhas irresponsáveis, como
