Chá Detox de Gengibre Hoje quero partilhar uma dica de chá detox é à base de gengibre. Rico em gingerol, de ação antiinflamatória, e 6-shagaol, ativo que inibe a ação de xenobióticos (toxinas, química, agrotóxicos) e aumenta a metabolização de medicamentos no fígado, é o nutriente perfeito para uma dieta detox. Também tem ação termogênica,
Pensando nos melhores chás que eu recomendaria a quem busca saúde, que tal começar pelo mais completo, considerado por alguns um superfood/ superalimento? Estou falando do kombucha. Milenar da China, de 221 a.C., durante a Dinastia Tsing, foi se popularizando a partir da Rússia (séc. XIX). Depois o kombucha, ou kombuchá, se popularizou também no
Como perder peso e ganhar músculo ao mesmo tempo? Essa é uma dúvida que aflige o cotidiano de muias pessoas, mas será possível? Com resultados Por que focar em uma missão de cada vez? 1# – Quando nosso objetivo é ganhar massa muscular precisamos aumentar a quantidade de calorias da nossa alimentação,
Se o que Você Quer é Emagrecer – Parte VII Bom, chegamos ao último post da série, e a essa alturavocê já sabe de muita coisa que ajuda a emagrecer. Independentemente se você escolha a dieta hiperprotéica, a cetogênica, a cíclica, a Dukan, a Paleo… E considerando que você não vá fazer escolhas irresponsáveis, como
