Tag: dieta paleo

Se o que você quer é Emagrecer – Parte III

Posted by - 9 de setembro de 2019

Se o que você quer é Emagrecer – Parte III      Então agora você já sabe que sua busca por emagrecimento faz sentido e é sadia. Quais instrumentos você pode lançar mão para emagrecer com saúde?      A primeira regrinha é meramente matemática: ingerir menos calorias do que se gasta, para que a conta seja

Se o que Você Quer é Emagrecer – Parte VII

Posted by - 3 de setembro de 2019

Se o que Você Quer é Emagrecer – Parte VII Bom, chegamos ao último post da série, e a essa alturavocê já sabe de muita coisa que ajuda a emagrecer. Independentemente se você escolha a dieta hiperprotéica, a cetogênica, a cíclica, a Dukan, a Paleo… E considerando que você não vá fazer escolhas irresponsáveis, como