3 razões pelas quais exercitar-se durante a gravidez pode beneficiar seu bebê
Você sabia que existem benefícios potenciais a longo prazo para o seu bebê quando você se exercita durante a gravidez? Na verdade, é realmente recomendado que as mulheres grávidas fazem 150 minutos de atividade moderada a cada semana. Então, isso significa 30 minutos por dia, 5 dias por semana. Obviamente, isso só ocorre depois que
