Tag: foco no treino

Malhar para Viver Mais e Melhor

Posted by - 26 de setembro de 2019

Malhar para Viver Mais e Melhor      Nós, da Getfit4life, acreditamos que MALHAR SEM META É O MESMO QUE VIVER SEM RAZÃO: somem o entusiasmo, a motivação, o foco… E passam a ser substituídos por efemeridades da vida.      Além de seguir um programa ideal de treino, é preciso haver uma evolução, uma

Se o que Você Quer é Emagrecer – Parte VII

Posted by - 3 de setembro de 2019

Se o que Você Quer é Emagrecer – Parte VII Bom, chegamos ao último post da série, e a essa alturavocê já sabe de muita coisa que ajuda a emagrecer. Independentemente se você escolha a dieta hiperprotéica, a cetogênica, a cíclica, a Dukan, a Paleo… E considerando que você não vá fazer escolhas irresponsáveis, como