Por que você deve beber leite após o exercício

Posted by - 2 de janeiro de 2021

O exercício tira isso de você, não é? Você está com calor, suado, exausto e sua boca está tão seca que você sente como se pudesse beber todo o Oceano Atlântico e ainda estar morrendo de sede! Mas com o que você se hidrata depois de um treino; o que realmente atinge o local e

Acne da Mulher Adulta: Saiba o que fazer

Posted by - 22 de setembro de 2019

Definitivamente, uma das queixas mais frequentes no consultório hoje é a acne da mulher adulta, e isto se deve à sua alta frequência entre as brasileiras. Muitas das vezes a paciente revela nunca ter tido acne na adolescência, mas os fenômenos não necessariamente precisam estar relacionados. Ocorrendo, em grande parte, devido à SOP (Síndrome do