6 maneiras fáceis de aumentar seu metabolismo
Todos nós ouvimos aquelas palavras da moda “aumentar o seu metabolismo” sendo usadas no espaço da saúde e do bem-estar. Mas como podemos fazer isso? Seu metabolismo descreve a taxa na qual o corpo usa energia (queima calorias). Embora a velocidade do seu metabolismo possa ser parcialmente determinada por sua genética, sexo, idade, músculo magro