Se você está tentando engravidar na casa dos 30 anos ou mais, provavelmente já se deparou com vários mitos relacionados à fertilidade. Os mitos sobre a fertilidade vão desde a ideia de que o estresse causa infertilidade até a crença psicologicamente prejudicial de que a infertilidade é um problema das mulheres. Infelizmente, esses mitos podem
Atualmente, o chá de Kombuchá está crescendo em popularidade e mais pessoas do que nunca estão descobrindo seus benefícios. No entanto, assim como qualquer tendência no nicho de saúde, é importante fazer sua pesquisa antes de tentar. O Kombuchá é amplamente mal compreendido, o que é uma das razões pelas quais existem tantos mitos em
Hora de expandir suas idéias sobre flexibilidade! Neste post, vamos desmascarar alguns mitos comuns sobre flexibilidade com o que a pesquisa está dizendo. https://sworkit.com/fitness-goals/myths-about-flexibility(abre em uma nova guia) Mito 1: O alongamento estático é a maneira mais eficaz de se aquecer antes do exercício. O alongamento dinâmico pode realmente ser mais benéfico antes do exercício.
