Em termos de ambiente doméstico, as tendências vêm e vão em um ritmo acelerado. Hoje, o segmento de casas inteligentes está em meio a um tipo de apogeu, com um tamanho de mercado estimado em cerca de US$ 99,4 bilhões em 2021, segundo a Statista. Aparelhos inteligentes, dispositivos de segurança e alto-falantes estão entre os
Você é linda do jeito que é, mas isso não significa que você tem que se comprometer com um olhar até morrer. Não há vergonha em mudar de guarda-roupa, maquiagem ou cabelo de vez em quando. Mudar seu visual não precisa ser extremo ou caro. Se você está ficando entediado com seus insucessos atuais, aqui
O tempo está esquentando e muitas pessoas estão cansadas de ficar presas dentro de casa – especialmente depois de um inverno passado em distanciamento social ou em quarentena. Com o clima esquentando, no entanto, mais oportunidades de treino estão se abrindo. Agora é o momento perfeito para mudar seu treino e desfrutar de novas e
Uma nova oportunidade de carreira exige que você se mude para Washington DC, e agora você está se perguntando como é viver aqui. Por ser um importante palco político, a capital do nosso país atrai pessoas de todos os cantos do mundo. Alguns estão apenas de visita, mas alguns, assim como você, estão fazendo desta
A cada dia, mais pessoas aprendem sobre como suas ações afetam o planeta. Sua pegada de carbono começa em casa, e é por isso que mudar para aparelhos ecológicos se tornou tão importante. Dá a você o poder de fazer mudanças positivas e duradouras no mundo, além da reciclagem ou do ônibus. Veja como essas
Ao procurar uma casa nova, é fácil se envolver em detalhes como o design da casa, as taxas de empréstimo que você tem que pagar e a acessibilidade à estrada. Embora a avaliação dessas informações seja benéfica para você, você também deve considerar adicionar o tipo de bairro ao topo da lista. É a vizinhança
Existem muitas incertezas no que diz respeito ao vírus Covid-19, mas uma coisa é certa: precisamos conviver com ele por algum tempo. Mesmo se uma vacina for desenvolvida, levará muito tempo antes de ser lançada para as massas. Segundo Dennis Bonnen, os cuidados devem continuar por um tempo. O que significa que teremos que nos
Você pode ter ouvido que “sentar é o novo cigarro”. O que isso significa? Assim como fumar, um estilo de vida sedentário pode ser prejudicial à saúde. Com mais pessoas trabalhando em casa agora e as pessoas não saindo para fazer as coisas tanto quanto costumavam, é mais importante do que nunca certificar-se de que
Chega um momento na vida em que você simplesmente precisa dizer adeus a tudo e a todos que conhece e embarca em uma aventura de autodescoberta. Infelizmente, um grande número de pessoas não pode fazer isso, enquanto outras não sentem a necessidade. Alguns leem livros de auto-ajuda, enquanto outros procuram terapia. Mas há outra maneira
Como personal trainer, ajudo as pessoas a estabelecer regimes e programas de exercícios para atingir seus objetivos. Não há nada mais gratificante do que ver os clientes conseguirem transformar seus corpos e alcançar seus objetivos. Ao iniciar, pergunto se existem movimentos ou exercícios que meus clientes enfrentam ou não conseguem executar devido a lesões. Recebo
