Muitas pessoas pensam que sabem tudo sobre nutrição. Eles se preocupam com a saúde, se exercitam regularmente e pensam que estão comendo uma dieta balanceada. Então, o que um nutricionista esportivo poderia dizer a eles que eles ainda não saibam? Acontece que bastante. Os nutricionistas esportivos são especialistas em suas áreas e podem oferecer conselhos
Se você deseja melhorar sua saúde, consultar um nutricionista é um grande passo na direção certa. Os nutricionistas podem ajudá-lo a identificar áreas onde você precisa fazer mudanças em sua dieta e fornecer conselhos sobre como fazer essas mudanças. Além disso, a consulta com um nutricionista pode trazer outros benefícios, como ajudar a perder peso,
Se você deseja melhorar sua saúde, consultar um nutricionista é um grande passo na direção certa. Os nutricionistas podem ajudá-lo a identificar áreas onde você precisa fazer mudanças em sua dieta e fornecer conselhos sobre como fazer essas mudanças. Além disso, a consulta com um nutricionista pode trazer outros benefícios, como ajudar a perder peso,
Se o que Você Quer é Emagrecer – parte IV Goste ou não, todos sabem que, para emagrecer e/ou ter saúde é preciso erradicar o sedentarismo e se manter ativo. Antes que alguns interpretem como “pressão da cultura fitness”, vamos aos dados: Benefícios da prática regular de atividades físicas: melhora o
Como perder peso e ganhar músculo ao mesmo tempo? Essa é uma dúvida que aflige o cotidiano de muias pessoas, mas será possível? Com resultados Por que focar em uma missão de cada vez? 1# – Quando nosso objetivo é ganhar massa muscular precisamos aumentar a quantidade de calorias da nossa alimentação,
Se o que você quer é Emagrecer – Parte III Então agora você já sabe que sua busca por emagrecimento faz sentido e é sadia. Quais instrumentos você pode lançar mão para emagrecer com saúde? A primeira regrinha é meramente matemática: ingerir menos calorias do que se gasta, para que a conta seja
Se o que Você Quer é Emagrecer – Parte VII Bom, chegamos ao último post da série, e a essa alturavocê já sabe de muita coisa que ajuda a emagrecer. Independentemente se você escolha a dieta hiperprotéica, a cetogênica, a cíclica, a Dukan, a Paleo… E considerando que você não vá fazer escolhas irresponsáveis, como
