Após um longo período de trabalho persistente, intermináveis tarefas e projetos, você merece uma longa pausa para relaxar do ambiente acelerado. Você pode usar os três meses de férias de verão para relaxar e trabalhar no autoaperfeiçoamento. É por isso que você deve definir suas metas e listar o que deseja fazer para torná-lo emocionante
Estudos do CDC e de outras fontes mostraram a importância do exercício para uma melhor ajuda há anos. Grande parte do foco desses estudos tem a ver com o aumento da expectativa de vida e apenas uma vida mais saudável em geral. Alguns dos benefícios incluem diminuição da pressão arterial, menos casos de diabetes, menores
A produtividade de uma pessoa reflete quão bem ela foi capaz de executar uma determinada atividade. Quando a produtividade é alta, mais trabalho é realizado com a mesma quantidade de esforço. Um trabalhador altamente produtivo pode realizar mais em menos tempo e com menos recursos, levando a uma maior eficiência e tempo de lazer. Manter
A Sworkit é uma empresa 100% remota. Com o distanciamento social e tantas pessoas trabalhando em casa, temos algumas dicas para compartilhar que reunimos ao longo dos anos. É nos Valores Essenciais da Sworkit que fazemos da aptidão uma prioridade em nossas vidas cotidianas. Ouvimos de muitos funcionários remotos que a parte mais difícil não
