Tag: proteína

Você deve usar um pó de proteína vegana?

Posted by - 8 de novembro de 2020

Proteínas em pó podem ser uma ótima maneira de adicionar proteínas adicionais à sua dieta, seja para controlar seu peso, construir músculos ou apenas complementar uma dieta pobre em proteínas. Muitas proteínas em pó populares são feitas com soro de leite, um produto à base de leite que possui proteínas animais completas. Mas proteínas em

Ser Atleta Vegetariano

Posted by - 15 de setembro de 2019

Sobre Ser Atleta Vegetariano      “Nem frango?!” Essa é a primeira das mais diversas perguntas que ouço após dizer que sou vegetariano. “E as proteínas?” É a segunda pergunta mais frequente, quando digo que pratico musculação, yoga e corrida.       Sempre busquei superar meus limites. Comecei a correr há 3 anos e,