Como pai, professor ou responsável, pode ser difícil dizer se um adolescente sob seus cuidados está lutando com alguma coisa, escondendo coisas ou simplesmente crescendo. A adolescência pode ser um momento muito desafiador, com tanto desenvolvimento físico e psicológico ocorrendo em um curto período de tempo, e isso pode ser confuso tanto para os
Como pai, professor ou responsável, pode ser difícil dizer se um adolescente sob seus cuidados está lutando com alguma coisa, escondendo coisas ou simplesmente crescendo. A adolescência pode ser um momento muito desafiador, com tanto desenvolvimento físico e psicológico ocorrendo em um curto período de tempo, e isso pode ser confuso tanto para os
Você é novo no rolamento de espuma? Ou talvez você já tenha usado um rolo de espuma antes, mas não está claro sobre os benefícios? O rolamento de espuma é um tipo de liberação auto-miofascial. Auto-miofascial significa liberar a tensão dentro da fáscia (o tecido que conecta todos os músculos do corpo) por si mesmo.
