Um lixo de cérebro de ano novo

Ei. Sim, ainda estou aqui. Soz pelo silêncio do rádio, fiquei um pouco sobrecarregado com as coisas e por isso senti a necessidade de me esconder e me distanciar das redes sociais e toda aquela merda por um tempo. Os níveis de ansiedade estavam altos, meu gremlin forte, e qualquer noção do meu verdadeiro eu tinha se ferrado de verdade. Eu estava uma pilha de hormônios, precisando de um tempo. O que foi exatamente o que eu fiz. E cara, isso me fez muito bem. Estou de volta me sentindo mais forte, mais feliz e mais como se pudesse lidar com essa merda, então pensei, visto que é um novo ano, eu começaria um novo pequeno recurso no meu blog, que basicamente é eu tendo um despejo cerebral semanal. A ideia é que eu possa esvaziar criativamente o conteúdo da minha pobre mente hiperativa, ao mesmo tempo que espero dar algumas risadinhas e talvez uma sensação de alívio se você estiver sentindo algumas dessas coisas também.

Novo YeResoluções ar

Que monte de besteiras. Eu não vou adoçar essa merda (ou purificar o cocô – meu novo ditado favorito) Eu odeio resoluções de ano novo. Eles fazem minha maldita cabeça dentro. Em primeiro lugar, ninguém se apega a eles. Em segundo lugar, janeiro é uma merda o suficiente, pois é, sem adicionar ainda mais lixo à pilha. E em terceiro lugar, certamente todos nós já tivemos restrições suficientes !!!

Há muita pressão nesta época do ano para definirmos resoluções e metas para o ano que vem. Os feeds das redes sociais são inundados com imagens de pessoas iniciando novas dietas, novos regimes de exercícios, correndo todos os dias, sem beber, cortando isso, cortando aquilo ou qualquer outra coisa que achem que precisa mudar. Mas, para mim, toda essa narrativa nos diz que quem somos não é bom o suficiente. O que é um monte de besteiras na minha opinião.

Acho que janeiro parece um momento lógico para reavaliar, para começar do zero. E eu sou totalmente a favor disso até certo ponto, afinal um pouco de autoaperfeiçoamento nunca fez mal a ninguém, nunca é bom para nós descansar sobre os louros, por assim dizer. O que eu tenho um problema é como isso é vendido para nós e a pressão de se sentir como se você ‘tivesse’ que fazer uma resolução. Vou ser totalmente honesto com você, cedi este ano. Sentei-me com uma caneta e um caderno determinado a anotar uma lista de coisas que precisavam mudar. Passei séculos olhando para a página em branco na minha frente, quebrando a cabeça, tentando pensar em qualquer coisa, qualquer coisa que eu pudesse resolver mudar. Não me interpretem mal, de forma alguma acho que sou perfeito, nem quero ou me esforço para ser, mas o que me incomodou é como pensar em resoluções criava uma narrativa negativa dentro de mim. Porque quanto mais eu lutava para encontrar alguma, mais me fazia sentir como se fosse apenas mais uma coisa em que eu havia falhado. Fodidamente brilhante. Rasguei a página, estraguei tudo, joguei no lixo e prometi a mim mesma isso – que este ano, mais do que qualquer outra coisa, vou permanecer fiel a mim mesmo. Não é uma resolução. Uma promessa.

Pequena atualização HRT

Estou realmente em um lugar muito bom quanto aos hormônios no momento. Houve um pequeno problema quando comecei a TRH, na medida em que parecia estar piorando minha ansiedade, apesar de todos os sintomas físicos terem sido aliviados. Eu mencionei isso no meu check-up de 3 meses e minha dose foi aumentada. Passado apenas um mês, tenho o prazer de dizer que tocar em madeira tudo parece estar a fazer o que devia. Eu tomo pílulas de progesterona por metade do mês e agora estou tomando 3 doses de gel de estrogênio todas as noites. Ambos os sintomas físicos e mentais que eu estava experimentando agora praticamente desapareceram. O que é um (com o perdão do trocadilho) milagre sangrento! Eu gostaria de fazer mais alguns posts sobre a minha experiência com isso, pois sei quantos de vocês estão passando por coisas semelhantes, ou pelo menos suspeitam que talvez estejam. É sempre muito útil ouvir de você sobre o que você gostaria que eu escrevesse, perguntas que você possa ter, etc., portanto, entre em contato conosco. Meus DMs estão sempre abertos e, apesar da resposta automática bastante impessoal, entrarei em contato com você. A parte corajosa de mim se pergunta se um live no Facebook poderia ser um frequentador … mas então o meu lado das calças assustado acha que ninguém iria aparecer e isso seria awks. Então sim, deixe-me saber o que você pensa sobre isso também, por favor, meus amores.

Começando como eu pretendo continuar

Cerca de quinze dias antes do Natal, adoeci, como se fosse doente para levar para a cama. Eu realmente não estou doente. Eu luto, me recuso a sentir, e luto. Nós, mulheres, somos boas nisso, certo? De qualquer forma, esse bug particularmente desagradável, bem e verdadeiramente me surpreendeu. Claro, a resposta natural era pensar que era Covid, porque bem, foi isso que sofremos uma lavagem cerebral para pensar. Um pacote de fluxos latentes e um teste de PCR depois revelou que não era Covid. Passados ​​10 dias na maior parte na cama, sem comer, cuspindo líquido amarelo para fora do meu pobre buraco ferido e tossindo pedaços de manteiga de pulmão, saí me sentindo e parecendo um moleque de rua vitoriano emaciado. Não foi nada bonito.

Eu sei que isso vai soar bem woo woo estranho, porque honestamente eu suspeito que era apenas uma gripe e sim, estou 100% inscrevendo-me para uma vacina contra a gripe no próximo ano, há uma parte de mim que pensa que talvez, apenas talvez, eu pegar esse bug era por um motivo. Que talvez eu tivesse lutado contra as coisas por tanto tempo, que todas as minhas energias estavam bloqueadas, que talvez meu corpo precisasse de uma purga física e mental gigantesca para que ele se reiniciasse. Isso parece loucura? Desde então, tenho sentido essa mudança em mim. Obviamente, sinto-me imensamente melhor agora que volto a comer bem e posso sair de casa e fazer exercícios. Mas minha mentalidade também mudou desde então. É como se eu estivesse mais leve, como se algo tivesse sido tirado de mim, e isso traz consigo o mais imenso alívio, deixe-me dizer a você.

O ano passado foi um show de merda – literal e figurativamente – mas eu saí dele e mudei para 2022 me sentindo mais como eu do que nunca e é incrível.

Então, não, eu não estarei fazendo resoluções, eles estão bem e verdadeiramente indo para o meu balde de foda-se. Essa garota não tem mais merdas para dar – literalmente !!

Espero que você tenha gostado do despejo cerebral desta semana. Volte na próxima semana para mais!

Enquanto isso, se você quiser entrar em contato, é melhor ir para um dos meus eventos sociais, onde vou tentar ser um pouco mais ativo novamente, sem deixar que ele comande completamente o show.

Facebook – @thisishealthyliving

Twitter – @ArtHealthLiving

Instagram – @arthealthyliving

Ou deixe-me um comentário abaixo.

Biografia do autor

Becky Stafferton é criadora de conteúdo, procrastinadora em tempo integral e mãe de 2 filhos e 1 babaca aggy. Ela tenta promover uma imagem realista, sustentável e positiva de como levar uma vida saudável, ao mesmo tempo em que mantém o fato de que a vida não é só nuvens fofas e arco-íris. Quando ela não está escrevendo ou sentada em sua bunda navegando pelas redes sociais, ela pode ser encontrada correndo em poças de lama, fazendo listas de listas, tendo um bom e velho gemido, fazendo pesquisas aleatórias no Google e agachando-se como se sua vida dependesse disso.