Vivendo a vida em meus termos

Esta é a segunda vez que escrevo este parágrafo.

Esta é uma lição para mim mesmo. Que na vida temos escolhas. Dois dos quais podemos procurar os negativos ou podemos abraçar os aspectos positivos. Digitei minha primeira tentativa neste parágrafo, li de volta para mim mesmo e apaguei tudo. Percebi que tudo o que havia escrito era negativo. Em vez de olhar para as coisas que fiz na semana passada, as coisas que consegui, os pequenos momentos de alegria, concentrei-me no que não consegui fazer; minhas falhas. Eu tinha permitido que meu gremlin interior narrasse minha história. Eu não vou deixar isso acontecer. É hora de mudar minha narrativa e voltar a viver a vida nos meus termos.

A vida é para viver, não para existir

Agora que me sinto muito mais forte mentalmente do que no ano passado, estou achando muito útil refletir sobre esses momentos sombrios e separar algumas das razões pelas quais eu estava me sentindo tão para baixo. Um dos principais fatores que inquestionavelmente nos afetou nos últimos dois anos é o covid. O vírus afetou a todos nós de maneiras exclusivamente diferentes, a experiência de nenhuma pessoa será idêntica à de outra – é um mesmo cenário de barco diferente da tempestade. Não perdi nenhum ente querido por causa do covid. Eu não poderia nem 100% dizer se eu ou qualquer pessoa da minha família imediata tinha covid. Fisicamente, o vírus não me prejudicou. Mentalmente, no entanto, isso me pegou. Ainda me pegou, até certo ponto. Ainda tenho crises de ansiedade social, ainda há alguns lugares a que não voltei desde que nos permitiram, tornei-me mais insular, duvido mais de mim. Se estou sendo completamente honesto, acho que esses problemas estavam à espreita, adormecidos em mim. A pandemia apenas expôs e deu poder a eles.

Jogue a perimenopausa na mistura também, e bem, sim, os tempos ficaram bem escuros lá atrás por um tempo. Mas tenho o prazer de informar que o HRT está funcionando. As nuvens escuras se levantaram. Ainda tenho um dia estranho em que posso senti-la voltando – geralmente alguns dias após o término da minha menstruação – mas em um grau muito menor e também me sinto armada e pronta para isso.

Agora me sinto forte o suficiente para dizer que já tive o suficiente. Estou farto de apenas existir. Cansado de sentir que eu só preciso passar por isso. Para passar mais um dia. Para chegar ao fim de semana. Estou pronto para começar a viver a vida em meus termos novamente.

Momentos foda-se

Na minha busca para me conhecer um pouco melhor, descobri que sou um pouco contraditória. Por um lado, adoro estar em casa – criei um espaço que parece seguro, confortável e funciona bem com a forma como vivemos em família. No entanto, por outro lado, fico inquieto. O desejo de visitar novos lugares, viajar e experimentar coisas novas, ver novos pontos turísticos, é forte. Eu tenho me aprofundado um pouco mais nos signos estelares ultimamente (sou sagitariana se você estiver interessado – pode ajudar a explicar algumas coisas!) dentro de mim. O humano em mim gosta do que sei e se consola com a familiaridade, mas o cavalo em mim precisa escapar, correr livre e explorar a natureza.

A pandemia destacou o quão importantes são as férias para mim. Não me interpretem mal, ainda conseguimos algumas férias épicas no Reino Unido durante esse tempo, mas senti falta de nossas viagens ao exterior, mais do que imaginava. Nós poderíamos ter tentado fugir, eu sei, mas o eu pessimista, o eu ansioso, como o que eu conheço, não se sentia confortável com a forma como as coisas eram no mundo e as regras em constante mudança, então jogamos pelo seguro e ficou perto de casa. Mas na semana passada algo mudou em mim. Eu tive um momento foda-se.

Eu sou um pouco propenso a foder momentos de vez em quando. Você sabe, aqueles momentos em que você joga a cautela ao vento, quando você não pensa demais nas coisas, e você apenas diz “foda-se, vamos fazer isso”. Acho que todos nós poderíamos nos beneficiar de mais alguns momentos foda-se em nossas vidas, se eu for honesto. De qualquer forma, semana passada, eu tive um. Eu já tinha reservado férias em Glastonbury para a semana de meio período. Minha filha está em cristais no momento, além disso, eu encontrei esta propriedade muito boa para cães com potencial para sentar cães também, então estava basicamente implorando para ser reservado. Mas tendo reservado um feriado, de repente eu consegui um papel e antes que eu percebesse eu estava pesquisando no Google ‘melhores lugares para ir ao exterior em abril’. Avanço rápido de alguns dias, alguns e-mails enviados de um lado para o outro, e alguns telefonemas para um consultor de viagens e o momento foda-se se tornou 10 dias nas Ilhas Maurício. Se é isso que significa viver nos meus termos, então eu sou TUDO a favor!

Apesar de ter essas duas férias marcadas, já estou pensando no verão – ei, eu sou uma garota do tipo tudo ou nada, é isso que eu faço. Eu acho que a coisa é, parece que estamos com tempo emprestado com quantas férias ainda temos com as crianças. Eles completam 12 e 14 anos este ano, então para o mais velho talvez tenhamos 3 anos absolutos de férias com ele antes que ele nos dê coquetéis de aquário em Ibiza. Não é longo. Então, quero ter certeza de que aproveitamos todas as oportunidades possíveis (especialmente tendo sido roubados de alguns anos de viagens ao exterior) para mostrar e compartilhar o mundo com eles. Já os levamos a alguns lugares incríveis (Islândia, Bali, Cingapura, Sicília, Grécia, a maioria das Ilhas Canárias, Dubai) e eles têm muita sorte de podermos fazer isso, mas também há tantos muitos outros lugares incríveis por aí. Acho que só quero mostrar a eles que há mais coisas por aí no mundo se você apenas procurar.

Recomendação de livro

Eu adoro ler. Mas como alguém que adormece no segundo em que minha cabeça bate no travesseiro, não tenho mais tanto tempo de leitura quanto gostaria. Viver a vida nos meus termos significa que agora estou me permitindo ler durante o dia. Parece ridículo, eu sei. Afinal eu sou um adulto com certeza a vantagem de ser um adulto é que você pode fazer o que quiser quando quiser, certo? Você pensaria assim. No entanto, por alguma razão, eu disse a mim mesma que ler durante o dia era um luxo demais. Que eu deveria estar usando esse tempo para trabalhar, ou fazer tarefas domésticas, ou outras coisas mais importantes. Não fazer algo que eu goste. Sim, eu sei, eu sei. Eu odeio o jeito que isso soa também. É aquela maldita mente gremlin novamente.

Desde que me livrei da culpa, tenho devorado livros como se fossem Haribo (e eu amo Haribo, especialmente Tangtastics, eles são craques, não são!?!). Eu queria compartilhar com vocês um que eu particularmente gostei e que eu posso me ver relendo ou me referindo uma e outra vez. É chamado Você vive só uma vez por Noor Hibbert e é uma espécie de livro de auto-ajuda/autobiográfico cheio de algumas lições de vida decentes que realmente me tocaram. Quando algo em um livro ressoa comigo ou é algo que eu quero voltar, viro o canto inferior da página, e com este livro eu tenho talvez 10 ou mais desses pequenos marcadores.

Aqui estão algumas pequenas pérolas que se destacaram para mim:

“Ser vulnerável não é um sinal de fraqueza, na verdade é completamente corajoso se levantar e dizer que estamos sofrendo, que entendemos errado, que de alguma forma perdemos o controle sobre quem somos e como administramos a vida. Ser vulnerável é desconfortável, mas se pudermos abraçar esse desconforto para compartilhar nossa verdade, não apenas teremos uma bela oportunidade de crescimento extremo, mas também daremos aos outros permissão para serem vulneráveis ​​também.”

“Algumas pessoas vão me julgar, outras vão me aplaudir e, quando chegarmos a um acordo com a ideia de que não precisamos ser amados ou mesmo amados por todos, podemos começar a tirar a máscara e ficarmos confortáveis ​​com quem somos. realmente são. Quando finalmente aprendemos que tentar agradar o mundo é impossível, então podemos começar a realmente agradar a nós mesmos.”

Honestamente, cada página deste livro é como um tônico para a alma. Se você está se sentindo um pouco perdido agora e precisa de alguma orientação, alguns pontos de ação ou apenas algumas palavras motivacionais fortes, então este é o livro para você.

Eu pretendia publicar este despejo de cérebro toda terça-feira, mas quer saber, viver a vida nos meus termos significa fazer as coisas para mim quando for certo para mim. Ontem, eu não estava com vontade de escrever, então não forcei. Hoje, eu fiz. Essa é a atitude que estou tomando comigo. Para fazer as coisas nos meus termos. Para me ouvir e me entender mais. Para me dar uma folga. Para fazer o que parece certo.

Espero que tenham gostado desta semana despejo de cérebro. Volte na próxima semana para mais!

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Biografia do autor

Becky Stafferton é criadora de conteúdo, procrastinadora em tempo integral e mãe de 2 filhos e 1 cockapoo aggy. Ela tenta promover uma imagem realista, sustentável e positiva de como levar uma vida saudável, mantendo o fato de que a vida não é apenas nuvens fofas e arco-íris. Quando ela não está escrevendo ou sentada de bunda rolando pelas redes sociais, ela pode ser encontrada correndo por poças de lama, fazendo listas de listas, tendo um bom e velho gemido, fazendo pesquisas aleatórias no Google e agachando-se como se sua vida dependesse disso.