A pandemia de coronavírus nos deixou cambaleando por muitas razões. Estamos todos lutando com nossos próprios demônios pessoais, e pode ser fácil ignorar as lutas de outros. Mas se seu ente querido está lutando contra o vício, há uma certeza. Eles precisam de suporte agora mais do que nunca.
Eles podem estar dizendo que estão bem e está tudo bem, mas esse é um momento difícil para todos. E é especialmente difícil quando seu mecanismo de enfrentamento quase terminou sua vida. Eles precisam de ajuda, e você quer ajudá-los. Mas a resposta não é bombardeá-los com perguntas sondadoras. O suporte geralmente é muito mais sutil do que isso.
Portanto, se você está procurando maneiras úteis de apoiar seus entes queridos que estão lutando contra o vício no momento, aqui estão algumas idéias.
Abra o Diálogo
Embora seja verdade que você não deseja bombardear seu ente querido com perguntas investigativas, é útil abrir um diálogo. Informe o seu ente querido que você entende o quão difícil é para todo mundo e que ele deve estar enfrentando desafios que você não entende completamente.
Como muitos outros agora, seu ente querido pode estar se sentindo culpado por lutar. Quando ouvimos falar de outras pessoas que lutam por suas vidas ou perdem pessoas importantes para eles, geralmente nos sentimos culpados por compartilhar nossas próprias lutas pessoais, porque elas parecem empalidecer em comparação. Mas, como um ente querido de um viciado em recuperação, você pode manter um espaço seguro para que eles compartilhem suas lutas, medos e ansiedades com você.
Abstenha-se com eles
Se você ainda não removeu o álcool da sua vida, agora pode ser um bom momento, especialmente se você mora com a pessoa que está com dificuldades.
Uma das principais lutas que as pessoas em recuperação enfrentam é que o alcoolismo parece estar normalizado como um mecanismo de enfrentamento no momento. Abra qualquer feed de notícias de mídia social e é provável que você veja piadas sobre beber durante o dia ou alcoolismo durante o isolamento. O álcool parece ser o mecanismo de enfrentamento das massas no momento e, para um alcoólatra, está longe de ser engraçado. Essas coisas podem realmente ser bastante desencadeantes.
E embora não haja nada que você possa fazer para proteger seu ente querido do mundo, você pode impedir que eles obtenham uma visão panorâmica da automedicação. Pode ser útil para eles ver alguém exibindo mecanismos positivos de enfrentamento. Mas, no mínimo, você pode ter certeza de que seus hábitos não levarão sua amada a recair quando se abster.
Não podemos negar que estes são tempos difíceis. E eles são difíceis para todos nós. Mas se você tem um ente querido que luta contra o vício, nossa situação atual está longe de ser ideal. E se o seu ente querido recair, não entre em pânico. Definitivamente, é possível se recuperar de uma recaída curta se o seu ente querido estiver pronto e disposto a fazer o trabalho. Por outro lado, se a recaída parecer duradoura, talvez seja hora de investigar os programas de tratamento residencial. De qualquer forma, é possível superar esse momento desafiador juntos.
* publicação colaborativa
Quer dicas de moda e maquiagem? Visite o blog que mais entende do assunto. Vem ver!!
