Como obter o equilíbrio entre a vida profissional e a vida quando você trabalha longe de casa

Pergunte a qualquer pai / mãe que trabalha e ele sem dúvida lhe dirá que ainda não dominou o equilíbrio entre vida profissional e pessoal. A maioria dos empregos permite que os trabalhadores baixem as ferramentas no final do dia e voltem para casa para ver suas famílias. Mas existem alguns trabalhos que envolvem viagens, longas horas e, às vezes, até mesmo ter que se mudar, com um dos pais talvez viajando de volta apenas no fim de semana ou, às vezes, ausente por semanas ou meses. Já é difícil tentar encontrar o equilíbrio certo entre a vida profissional e a pessoal nos melhores momentos, mas imagine como é muito mais difícil para as famílias que ficam separadas por longos períodos de tempo.

Neste artigo, vamos examinar algumas das diferentes maneiras pelas quais as famílias podem ajudar as crianças, em particular, a se ajustarem a esse modo de vida e também explorar as maneiras pelas quais todos os membros da família podem permanecer conectados, apesar da distância física entre eles.

Crianças são mais resistentes do que você pensa

Uma coisa que precisamos esclarecer é que as crianças são seres altamente adaptáveis ​​e muitas vezes nós, como pais, nos preocupamos muito mais sobre como as coisas vão afetá-los do que as próprias crianças. Dito isso, não será fácil se eles tiverem os pais em casa por toda a vida, as crianças não estão tão interessadas em mudanças e isso pode abalar seu mundo por um tempo.

É importante ser aberto com seus filhos e conversar com eles sobre o que está acontecendo, bem como assegurá-los de que vocês dois ainda estarão lá para eles, não importa o que aconteça. Você precisará adaptar esta conversa para se adequar à idade da criança, por exemplo, crianças que têm muito menos controle sobre a duração do tempo – 5 minutos é muito tempo para elas, portanto, dizer-lhes que não verão a mamãe ou papai por uma semana ou mais pode ser desastroso – deve ser tratado de uma maneira completamente diferente para um adolescente que deseja fatos concretos e rápidos e a garantia de que isso é apenas uma coisa de trabalho e não como resultado de um relacionamento fracassado – adolescentes gostam de dramatize tudo! Este site é um ótimo recurso para oferecer conselhos aos pais que viajam a trabalho.

Envolva-os na mudança

Algumas empresas têm um orçamento de acomodação e dependendo da duração e distância fora de casa podem sugerir um aluguel ao invés de um quarto de hotel. Esta poderia ser uma opção muito mais agradável, pois permite que você faça uma segunda casa para si, onde você pode ter seus próprios pertences com você e para ajudar a dar a sensação de casa longe de casa.

Se for esse o caso, seria bom envolver as crianças na sua mudança para que vejam onde você vai morar. O ideal é que você os leve para visitar sua casa de ‘trabalho’, porém isso pode não ser possível se for muito longe e uma alternativa seria você fazer um tour virtual. É claro que você pode fazer isso da maneira usual, fazendo um passeio a pé com a câmera do telefone ou pode torná-lo super divertido e gravar um vídeo com uma câmera acoplada a um drone e levá-los em um tour voador em seu novo lugar. Se você nunca pilotou um drone, pode ser aconselhado a clicar aqui para aprender alguns dos fundamentos para não causar danos à propriedade.

Não há nada que as crianças gostem mais do que a chance de brincar com caixas de papelão e você vai precisar de algumas delas quando se trata de se preparar para a mudança. Certifique-se de obter mais do que precisa e deixe as crianças fazerem fortes ou carros de papelão com eles enquanto você empacota as coisas essenciais que precisa levar com você. Você pode solicitar a ajuda de uma empresa de mudanças profissionais ou, se tiver sorte, seu empregador pode incluir isso como parte do seu pacote, e eles certamente terão muitas caixas de papelão sobressalentes. Recomenda-se aprender mais sobre os benefícios de usar uma empresa de remoção em vez de embalar você mesmo, pois este pode ser um momento estressante para todos vocês e temos certeza de que você prefere passar mais tempo com sua família do que embrulhar seu molduras de foto. Apenas lembre-se de pedir a seus filhos que escolham um de seus pertences pessoais que você possa levar com você, não apenas para lhe dar algo para se lembrar deles, mas também para mostrar a eles que você retornará.

Agendar capturas regulares

E, finalmente, embora você possa não estar fisicamente com sua família, nada o impede de estar virtualmente com eles. É muito importante manter um contato regular por meio de chamadas telefônicas, mensagens de vídeo ou conversas ao vivo com o Zoom. Sente-se com seu parceiro no início do mês e agende horários adequados à escola, à hora de dormir, etc., para que vocês não percam o que o outro está fazendo. Lembre-se também de reservar tempo para ligações apenas com vocês dois, pois é tão importante manter essa conexão viva quanto com o resto da família.

As férias tornam-se ainda mais importantes quando você trabalha fora de casa, então planeje com antecedência e faça as reservas para que todos tenham algo pelo qual ansiar. E lembre-se de que às vezes são as pequenas coisas que significam mais. Envie uma carta ou cartão postal para eles, ou providencie para que um presente surpresa seja entregue de vez em quando. Qualquer pequeno gesto que mostre a eles que apesar de estar a quilômetros de casa, você ainda está muito com eles.

É difícil obter o equilíbrio certo entre trabalho e vida pessoal e, como pais, nos sentimos constantemente culpados por não estarmos passando tempo suficiente com nossos filhos. No entanto, também é importante que nossos filhos vejam o quanto trabalhamos e que a vida nem sempre é fácil e que às vezes é preciso fazer concessões. Contanto que cada um de vocês reserve um tempo para ficar conectado, você pode fazer funcionar e encontrar um equilíbrio entre trabalho e vida que seja ideal para todos.