Como torná-lo mais agradável

Se você tiver a sorte de não ter perdido o emprego durante esses tempos difíceis causados ​​pelo surto do coronavírus e tiver a oportunidade de trabalhar em casa, poderá se deparar com essa situação pela primeira vez. Se você não tem certeza se conseguirá se manter produtivo em casa e aproveitar o que faz, continue lendo para obter algumas dicas essenciais quando se trata de trabalhar em casa e do distanciamento social.

Configure uma área separada para trabalhar

Muitas pessoas pensam que trabalhar em casa significa trabalhar na cama ou no sofá, mas a verdade é que essa abordagem se tornará dolorosa em breve. Você vai começar a se sentir tenso e vai se arrepender rapidamente dessa decisão. É por isso que você deve ter uma área designada para seu trabalho, que inclua uma mesa e uma cadeira. Embora ter uma cadeira ergonômica como a que você provavelmente tem no escritório possa não ser uma opção, certifique-se de que está sentado corretamente e de cuidar do pescoço, costas e pernas.

Tenha todo o equipamento necessário

Vendo como você ficará confinado em sua casa no futuro previsível, além das corridas de mercearia que provavelmente fará, você precisa garantir que tem todo o equipamento necessário em casa antes de realmente iniciar seu esforço de trabalho remoto. Se tudo que você precisa é seu laptop, ótimo. No entanto, se houver determinados documentos, gadgets e outras ferramentas de que você pode precisar durante esse período, pense a tempo e certifique-se de obter tudo o que precisa. Felizmente, os serviços de entrega ainda funcionam, então você pode comprar certos itens se precisar deles.

Torne o ambiente de trabalho agradável

Para se manter produtivo, seu ambiente de trabalho deve ser agradável. Comece organizando a área e se livrando de tudo que não tem lugar em sua estação de trabalho. Organize seus documentos e ferramentas para que você saiba o que está onde e que tenha fácil acesso a tudo. Não coma onde você trabalha e, mesmo que faça um lanche, limpe depois de você mesmo. Você pode acender uma vela ou obter algumas flores para criar uma atmosfera relaxante e inspiradora. Areje a sala regularmente e considere colocar algumas citações motivacionais sobre o espaço.

Tente ser ecologicamente correto

Se sua empresa está fazendo o melhor para ser sustentável, você deve fazer tudo ao seu alcance para acompanhar essas práticas. Por exemplo, abaixar o termostato para economizar dinheiro e eletricidade e desconectar todos os dispositivos que você não está usando. Se você trabalha com muitos papéis, existem até algumas ideias de impressão ecológicas que você pode implementar, como usar papel reciclado e determinar se um documento realmente precisa ser impresso. Felizmente, tudo pode ser compartilhado entre os colegas de trabalho atualmente com a ajuda dos serviços em nuvem.

Livre-se das distrações

Infelizmente, é muito fácil se distrair ao trabalhar em casa. É por isso que você precisa de uma incrível autodisciplina e trabalhar para evitar distrações. Em primeiro lugar, se você mora com colegas de quarto ou parentes, precisa dizer a eles para não incomodá-lo durante o horário de trabalho. Mesmo que você esteja em casa, isso não significa que você está lá para conversar ou passar tempo com eles. Então, você precisa controlar sua vontade de ir às redes sociais e verificar constantemente as notícias ou ver como as celebridades estão passando o tempo em quarentena. Existem aplicativos que você pode usar para controlar o tempo que passa no telefone, então considere instalá-los. Finalmente, se estiver barulhento fora ou em sua casa, use fones de ouvido com cancelamento de ruído ou tampões de ouvido para desconectar de todos.

Faça pausas regulares

Ficar sentado por muito tempo olhando para a tela o dia todo não é saudável, como você certamente sabe. Portanto, certifique-se de fazer pausas regulares. Se você mora em uma casa, vá para o quintal por alguns minutos. Olhe pela janela por um tempo se estiver em um prédio. Ficar em forma também é vital, então reserve algum tempo para um bom treino. Existem muitos exercícios internos que você pode fazer mesmo sem qualquer equipamento e você pode até baixar um aplicativo para um desafio de treino de 30 dias. Claro, assistir a um vídeo engraçado enquanto faz uma pausa também é uma ótima maneira de acalmar sua mente.

Não Evite Pessoas Completamente

Mesmo que estejamos em distanciamento social no momento, isso não significa que você tenha que ficar completamente sozinho. Em primeiro lugar, mantenha contato com seu chefe e colegas de trabalho. Então, depois de terminar o trabalho, procure maneiras de tirar sua mente de tudo e relaxar. Se você mora com outras pessoas, joguem videogame ou jogos de tabuleiro e assistam a filmes juntos. Se por acaso você mora sozinho, converse por vídeo com seus entes queridos e tome uma bebida ou mesmo jante juntos.

Embora seja um momento difícil para todos, manter seu emprego e trabalhar remotamente é um luxo que nem todos têm. Portanto, certifique-se de aproveitar ao máximo.