Ter o treinador certo pode ser a experiência mais incrível da vida de alguém. Ter o treinador errado pode ser a experiência mais devastadora.
Muitas pessoas passam incontáveis horas pesquisando a compra de um carro, casa ou até um telefone celular, portanto, não deve ao mesmo tempo e pesquisa encontrar um treinador profissional para ajudá-lo a cuidar do seu bem mais valioso – o seu corpo.
O treinamento pessoal não é fornecido em um modelo único. É pessoal. Cada indivíduo é uma criação única de tipo de corpo, mente, estilo de vida, histórico, gostos, pontos fortes e desafios.
Portanto, não podemos todos ser ou fazer as mesmas coisas.
O personal trainer certo criará um programa exclusivo para você, porque fitness não é uma mercadoria à venda, é um estilo de vida. E qualquer treinador que se concentre na venda mais difícil e não no seu bem-estar provavelmente não é o treinador para você. Eu entrevisto meus clientes e eles me entrevistam.
Minha prática é baseada na crença de que posso tornar sua vida melhor e mais saudável com minha abordagem e sua atitude. Meus clientes determinam se meus métodos se encaixam com sua personalidade e objetivos.
Juntos, determinamos os resultados gerais que podemos alcançar. Quer estejamos falando de clientes individuais ou on-line, trabalhar juntos em um plano individual é a única maneira real de obter sucesso a longo prazo.
Aqui estão alguns pontos-chave que devem ser levantados em uma entrevista com qualquer personal trainer:
(1) Tipo de corpo – Você precisa conhecer seu corpo e descobrir como você seria direcionado para tratar seu corpo (o que inclui nutrição e descanso).
(2) Histórico de saúde – Lesões, cirurgias, doenças, medicamentos. Marcos – Verifique as medições, sangue, pressão arterial.
(3) Responsabilidade – Em ambos os lados e descubra se será escrito.
(4) Cordialidade e conforto – Você ficará conectado ao seu treinador por um longo tempo; portanto, você precisará se sentir confortável logo de cara, um sexto sentido que seja confortável. Ligue sua reunião com alguém novo radar. Ouça, observe e faça perguntas.
Quando esses pontos estiverem claros, será fácil conectar-se ao treinador certo para você. Você terá uma clareza de expectativas e saberá se está sendo oferecido um programa genérico de condicionamento físico ou um que seja adequado a você.
Essas são as coisas que você deve experimentar desde o estágio de admissão e entrevista e somente quando essas etapas forem concluídas você poderá, como cliente em potencial, tomar uma decisão informada sobre a próxima etapa da contratação do treinador ou não.
Mas não aceite nada menos que incrível, o nosso cliente sempre dá o feedback de que sua primeira experiência na primeira reunião foi incrível.
Lembre-se de respeitar o seu corpo e a si mesmo o suficiente para saber que você merece o melhor.
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